私が選んだホットヨガの時の服装

モチベーションを上げるウエア選び

専用の服を購入するうえで、まず私が注意したことが見え方です。
スタジオの中は前後左右がガラス張りになっていて、意外にもこの見え方は重要だと思いました。
特にヨガでは前屈姿勢のポーズをよくとることになるので、その際に胸元が開いて見えてしまったり、トップスの裾がめくれあがり背中やおなかが見えそうになることもあったのです。
そのため私は1枚で着られるようなカップのついたトップスや、裾にゴムが入っているものを選ぶことにしました。
また下の服装は、裾が邪魔にならないようなものを選びたいと感じました。
足を組んだりあげたり、ゆっくりな動きが多いものの、意外にも動きは大きく、長いズボンであれば邪魔だと思いました。
ストレス性のあるズボンであれば、よりヨガに集中できるかもしれません。
結局私はスポーツ用品店で、ホットヨガにお勧めとされている洋服を店員さんに教えてもらい、その中から選びました。
専用のものなので、ヨガの動きを基本に設計されていて、ポーズをとるときにもじゃまになることもなく快適です。
また速乾性や吸湿性に優れているので、汗をたくさんかいても快適です。
デザインが気に入ったものを選ぶことができたので、今ではお気に入りのウェアを身につけることによってモチベーションも上がり、より集中してヨガに取り組むことができています。

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