私が選んだホットヨガの時の服装
友人に誘われてホットヨガに通っています
友人に誘われてホットヨガに通っています
/ ホットヨガ専用のウエアって？
/ モチベーションを上げるウエア選び
私は2年ほど前から、いま現在もホットヨガを続けています。
ずっと運動不足であることが気になっていましたが、どちらかというと運動が苦手で、それまでもあまりスポーツはやったことがありませんでした。
ジョギングやウォーキングなどを始めたこともあったのですが、長くは続かず何か自分に合うのはないかと思っていた時に、友人から誘われたものがホットヨガだったのです。
友人はすでにヨガスタジオに定期的に通っていて、無料体験もできるので一度一緒にやってみないかと誘われたことがきっかけでした。
動きやすい服装であればどんなものでもよいと言われたので、初めての無料体験の時には、Tシャツと半ズボンのスタイルで参加しました。
無料体験で初めてホットヨガをやってみたのですが、どちらかというとゆっくりな動きが多く、私にでも取り組みやすいなと感じました。
じわじわと汗をかいてきて、終わった後は心地の良い充実感を味わうことができました。
その後シャワーを浴びるととても気持ちがよく、これならば私にも続けられるのではないかと思ったのです。
友人と一緒に私はホットヨガスタジオに通うことを決めました。